Rheset Trajecten
Wat is het doel van een Rheset Traject?
Een Rheset Traject helpt je om de regie in je leven terug te krijgen, zonder steeds vast te blijven lopen in stressklachten. Het traject is geschikt als je merkt dat spanning, emoties, overtuigingen of gedrag je in de weg zitten. Denk aan somberheid, piekeren, angst, een te groot verantwoordelijkheidsgevoel of terugkerende patronen waar je van af wilt. Ook bij loopbaanvragen kan een Rheset Traject je veel inzichten geven.
Wat doet de Stress Fysiologische Aanpak (SFA)?
De rode draad in ieder traject is de Stressfysiologische Aanpak (SFA). Daarbij staat je lijf centraal: eerst ontladen van de opgebouwde stressfysiologie, zodat er ruimte ontstaat voor verandering. Het traject is altijd maatwerk en afgestemd op jouw situatie. SFA-sessies combineren het ontladen van stressfysiologie met uitleg over de koppeling tussen jouw klachten, je fysiologie en je gedrag. Zo begrijp je beter wat er in je systeem gebeurt, en waarom je soms vastloopt.
Stress zit namelijk niet alleen in je hoofd. Het zit in je lijf. En dat voel je misschien niet altijd bewust, maar het kan wel zorgen voor klachten als piekeren, slaapproblemen, stemmingswisselingen of concentratieproblemen.
Hoe start je met een Rheset Traject?
Een Rheset Traject begint met een telefonische verkenning. Daarin kijken we samen of het traject past bij jouw situatie en wensen. Is er voldoende aanleiding? Dan plannen we een intake. De intakeprocedure is altijd gratis en je betaalt pas wanneer je besluit echt te starten.
In de trajecten
Rheset Trajecten bestaan altijd uit een aantal SFA-sessies. Je las bovenaan deze pagina meer over de SFA-sessies. Hoeveel sessies passend zijn bij jouw wensen, doelen en klachten, bepalen we samen in de intakeprocedure. Naast de SFA-sessies krijg je in jouw traject:
Mijn Rheset
Als jij ervoor kiest om de intakeprocedure aan te gaan, krijg je jouw persoonlijke Mijn Rheset-omgeving. In de online omgeving doorloop je de intakeprocedure en kun je de details van jouw traject, oefeningen, factsheets en andere aanvullende informatie vinden.
Materialen
Naast de SFA-sessies krijg je in je traject dus via Mijn Rheset toegang tot werk- en oefenbladen. Daarnaast krijg je mijn boek 'Dweilen met de kraan dicht' helemaal gratis. De oefeningen en het boek helpen je bij het trainen van je zintuigen en het behouden van regie.
Tarief
Het tarief is afhankelijk van het aantal sessies in jouw Rheset Traject. De sessies duren gemiddeld 1,5 uur per keer. De tarieven zijn voor particulieren inclusief btw. Op zoek naar zakelijke oplossingen? Neem dan contact op voor een op maat gemaakt aanbod.
Rheset Traject (6 sessies)
€ 2195,-
Rheset Traject (8 sessies)
€ 2650,-
Rheset Traject (12 sessies)
€ 3150,-
Rappe Rheset (4 sessies)
€ 1500,-
Contactmomenten
Tussen de verschillende sessies door hebben we een aantal contactmomenten om te kijken hoe het met je gaat en hoe het effect van de sessie voor jou is. Je kunt altijd jouw vragen stellen en overleggen als je ergens over twijfelt. Zo houden we de lijntjes tijdens het traject kort.
Gratis intakeprocedure
Voordat we starten, plannen we een gratis intakegesprek. Zo kunnen we jouw situatie, vragen en doelen bespreken en samen kijken welk traject het beste bij jou past. Je hebt nog geen verplichtingen. Het is gewoon een eerste kennismaking.
Rhesets Radar
Rhesets Radar is de tweewekelijkse nieuwsbrief vol herkenbare artikelen, kleine testjes en praktische oefeningen. Soms ook een productaanbieding. Alles draait om beter begrijpen hoe stress werkt in je lijf en je hoofd en hoe je daar stap voor stap regie op krijgt.
©2025 Rheset | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Herroepings-en retourinformatie
Rheset | Esther van Wageningen is eigenaar van de merken 'stressfysioloog' en de 'Stress Fysiologische Aanpak'.
Bedrijfsinformatie
Rheset | Esther van Wageningen
Het Spaarne 23
8253 PE, Dronten
esther@rheset.nl
06-29069566
KvK-nummer: 72908610
BTW-id: NL001595954B53